Другие виды спорта:

Плюсы спортивного питания

20.01.2018 - 08:48

Очень часто приходится слушать, что спортивное питание очень вредная вещь. Многие, не разобравшись, опираясь на стереотипы утвеждают, что приемом спортивного питания спортсмены уничтожают свое здоровье. Так ли это? Давайте попробуем разобратся.

Противники спортивного питания утвеждают, что это сплошая химия. В основном, об этом говорят те, кто ни разу не смотрел состав продукта. На самом деле, спорт.пит изготовляется из натуральных продуктов, как пример, продукты комании VANSITON. С помощью различных технологий удаляются балластные вещества и ненужные компоненты. К примерау как изготовляется протеин? Берутся продукты молочного происхождения, удаляются насыщенные жиры и вуглеводы, после чего мы получаем протеин. Никакой химии. 

Ещё один миф, что спортивное питание плохо влияет на желудочно-кишечный тракт. В этом есть лишь доля правды. Проблемы могут возникнуть лишь при условии неправильной дозировки. Очень часто спортсмены, чтобы улучшить набор массы, к примеру, увеличивают дозы, или же неправильно расчитывают дозировку на свой вес. В таких случаях действительно могут быть проблемы, но с другой стороны, те же проблемы могут быть с любым другим продуктом, если его принять больше, чем нужно. Если же придерживатся инструкций, никаких проблем ни у кого возникнуть не должно. 

Очень часто можно встретить мнения, что при правильном подборе продуктов без спортивного питания можно обойтись. И здесь в некоторой мере есть правда, но нужно отметить, что никто из спортсменов не сможет идеально составить свой рацион, чтобы необходимое количество белков, углеводов попадало в организм. Приблизительно, можно, но для максимального результата этого недостаточно. В спортивном питании же все сбалансировано и высчетано до грамма.


Loading...

2018-02-17

2018-02-12

2018-02-10

2018-02-06

2018-02-03

2018-01-29

2018-01-20

2017-12-13

2017-12-06

2017-12-04

2017-11-25

2017-11-22

2017-11-18

2017-11-12

X
Загрузка