Велоспорт:

Как правильно отрегулировать сидение на велосипед?

18.02.2018 - 08:53

Комфорт при катании на длинные дистанции неразрывно связан с конструкцией седла и правильной его установкой.

Неподходящее вам по размеру сиденье на велосипед даст знать о себе уже через несколько километров пути: ноги и пятая точка будут болеть, в области промежности будет ощущаться выраженный дискомфорт, а вся поездка превратиться в сущий кошмар. Для того, чтобы избежать подобной ситуации, необходимо не только подобрать комфортное седло, но и уметь правильно его отрегулировать.

Многие ошибочно считают, что человек сидит, опираясь на мягкие ткани. На самом деле основная нагрузка приходится на седалищные бугры, расположенные в нижней части таза. Так вот, для удобного расположения на велосипеде, необходимо чтобы седалищные бугры велосипедиста опирались на специальные зоны для опоры на седле. Если же эти параметры не совпадут, вся нагрузка придется как раз на мягкие ткани, что чревато нарушением циркуляции крови в области таза и ощущением покалывания в ногах.

Определяем расстояние между седалищными буграми

Сделать это довольно просто. Вам понадобится лишь кусок гофрированного картона или плотной бумаги, вполне подойдет и гофрированная бумажная прокладка, вынутая из большой коробки шоколадных конфет.

Удобно сядьте на бумагу, хорошенько прижмитесь. Когда вы поднимитесь, на бумаге останутся два вогнутых следа в форме кругов. Измерьте расстояние между центрами оставленных вами следов, это и будет искомая величина.

Нет гофрированной бумаги? Не беда. Воспользуйтесь песком или другой мягкой поверхностью, которая способна удерживать форму.

Настраиваем сиденье на велосипед

  1. По высоте. Сядьте на седло и упритесь ногами в педали. В таком положении одна нога должна быть чуть присогнута в колене, когда педаль под ней находится в самой нижней точке. После этого снимите стопу с педали и заведите тыльной стороной под педаль. Поверхность носка должна прикасаться к нижней поверхности этой же педали.

  2. Настройка положения седла. Сиденье для велосипеда должно располагаться строго параллельно поверхности земли. Можно поднять или опустить седло на несколько миллиметров для большего удобства. Но не переусердствуйте: чересчур наклонив седло, вы гарантированно будете соскальзывать с него при езде.

Надеемся, наши советы помогут вам правильно настроить сиденье на велосипед. В любом случае, всегда можно обратиться в веломастерскую интернет магазина freeride.com.ua и уточнить неясные детали по велокомпонентам.


2018-02-26

2018-02-18

2018-01-11

2017-11-20

2017-09-01

2017-07-23

2017-07-21

2017-06-27

2017-05-28

2017-04-27

2017-04-10

2016-10-28

2016-08-31

2016-07-21

2016-07-20

X
Загрузка