Полноценный и крепкий сон напрямую влияет на самочувствие человека. От того, отдыхает ли ночью организм, зависит долголетие и здоровье. Не последнюю роль в организации комфортного сна играют ортопедические матрасы.
Как выбрать ортопедический матрас?
Матрас ортопедический двуспальный или односпальный выбирается раз на много лет, поэтому к выбору стоит относиться серьезно. Найти оптимальный вариант помогут несколько простых правил:
- Учитывайте вес пользователя. Для разной массы тела необходима разная жесткость. Чем больше весит человек, тем жестче нужен матрас. Исключением могут стать только случаи, когда человек имеет заболевания опорно-двигательного аппарата. Тогда лучше выбирать жесткость по рекомендации врача.
- Наполнитель имеет значение. Особенно если это беспружинная модель. Он поддерживает тело в правильном положении, снимает нагрузку с позвоночника. Поэтому стоит проверить, чтобы внутри был качественный и прочный материал.
- Материал чехла тоже важен. Лучше подбирать варианты с чехлом из натурального и гипоаллергенного материала. Даже при наличии наматрасника и постельного белья, чехол влияет на качество сна. Хотя бы потому, что может задерживать влагу и создавать среду для размножения грибка или плесени.
Также стоит обратить внимание на конструкцию. Есть модели с пружинами и без. Тут уже стоит ориентироваться на свой бюджет и личные ощущения.
Как ухаживать за матрасом?
Правила ухода за изделиями обычно есть в описании к ним. Но существует и несколько универсальных рекомендаций. Во-первых, большинство современных моделей имеет разные стороны на зиму и на лето. Это необходимо для полноценной терморегуляции. Крайне важно менять эти стороны в соответствии с сезоном. Смена обеспечит комфорт и продлит термин эксплуатации изделия.
Во-вторых, необходимо вовремя удалять с поверхности все загрязнения. Если на матрас попала вода или напитки, его обязательно необходимо высушить и проветрить. Даже самые качественные наполнители не могут справиться с процессом размножения патогенных микроорганизмов в очень влажной среде.
Последняя рекомендация больше касается комфорта. В первые дни или даже неделю использования ортопедического матраса могут появляться некоторые дискомфортные ощущения. Это совершенно нормальный процесс, поскольку тело привыкает к новой поверхности. Но если со временем это не проходит или появляется боль, модель стоит обязательно заменить.