Вывих плеча – одна из самых распространенных травм. Возникает вследствие смещения суставной головки из впадины. Причина травмы – падение на вытянутую руку, оказание чрезмерной нагрузки, например, при занятиях спортом. Терапия заболевания – преимущественно консервативная. При наличии осложнений может потребоваться хирургическое вмешательство.
Быстрые ссылки
Методы лечения
После получения травмы, чтобы восстановить анатомическое положение сустава, проводится процедура вправления. Проводить данную манипуляцию может только врач-травматолог. Сама по себе эта процедура болезненная, поэтому осуществляется она только с применением анестезии. После вправления вывиха накладывается иммобилизующая повязка.
Срок ее ношения – от 1,5 до 2 месяцев. После снятия повязки начинается реабилитационный период, во время которого выполняются специальные физические упражнения, направленные на восстановление двигательной активности конечности. Детальнее о курсе физической реабилитации на sportmed.com.ua.
Этапы реабилитации
Правильное восстановление плечевого сустава после вывиха – один из важнейших моментов в лечении травмы. От того, насколько тщательно и правильно пациент будет выполнять все предписания врача, зависит скорость восстановления, отсутствие осложнений и полное возвращение двигательных функций конечности.
1 тап
Реабилитация начинается непосредственно после вправления, когда будет наложена повязка. Чтобы мышцы предплечья не атрофировались в результате длительного бездействия, пациент должен начинать выполнять примитивные упражнения: сгибание и разгибание кистей, выполнение ими круговых движений.
Совершать резкие движения конечностью, тем более поднимать тяжести или пытаться пошевелить плечом, категорически запрещено. Это может привести к повторному повреждению суставного сочленения.
2 этап
Через несколько недель после того, как будет снята фиксирующая повязка, с осторожностью можно приступать ко второму этапу восстановительно-реабилитационного периода. Амплитуда движений постепенно расширяется. Сначала выполняются упражнения на сгибания и разгибания локтя. Далее совершаются движения плечевым поясом – поднятие и опускание рук, разведение их в разные стороны.
Если упражнения не сопровождаются болью или дискомфортом, нагрузку можно увеличивать, но осторожно и медленно. На втором этапе рекомендуется выполнять различную работу по дому – это как нельзя лучше поможет разработать поврежденный сустав.
3 этап
Через 4 недели после снятия повязки разрешены силовые упражнения. Но прежде чем прибегать к интенсивным нагрузкам, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом. Поднятие небольших грузов, упражнения с гантелями и эспандером помогут окончательно разработать и укрепить мышечные группы плеча.
Чтобы уберечь сустав от последствий резких, неосторожных движений, рекомендуется на время тренировок надевать фиксирующую повязку и правильно подбирать степень физической нагрузки.
