Как сообщает DoLadu, сегодня, 24 сентября, в Николаеве проходит бесплатная адаптивная тренировка по бегу для ветеранов, ветеранок и членов их семей. Занятие рассчитано на участников с разным уровнем физической подготовки.
Для участия не требуется специальный опыт в беге или определенная спортивная форма. Нагрузку во время занятия подбирают индивидуально с учетом возможностей каждого человека, пишет ЕвроСпорт.
Кто проводит адаптивную тренировку в Николаеве
Тренировку ведет Александр Мирошниченко — ветеран и профессиональный бегун. Формат занятия предусматривает адаптацию физических нагрузок непосредственно под участника.
Организатором выступает DoLadu. На тренировку приглашают ветеранов и ветеранок, а также членов их семей.
Как попасть на бесплатную тренировку
Для посещения занятия участникам необходимо предварительно зарегистрироваться у организаторов. Точное место проведения публично не раскрывается.
Адрес тренировки сообщают зарегистрированным участникам. Такой порядок организаторы используют из соображений безопасности.
Участникам не устанавливают требований к предыдущему опыту в беге или конкретному уровню физической подготовки. Во время занятия интенсивность и объем нагрузки адаптируют к возможностям человека.
Что известно об условиях участия
Тренировка проводится бесплатно. Основной формат мероприятия — адаптивный бег под руководством профессионального бегуна.
Участниками могут стать представители трех категорий: ветераны, ветеранки и члены их семей. Других требований к уровню подготовки в предоставленной информации не указано.
Напомним, ранее мы писали про чемпионат Украины по кросс-дуатлону в Одессе 3 октября.
