All posts tagged "бег"
-
Разное
/ 3 месяца agoКак с нуля стать марафонцем: 42 километра маленьких шагов
Хотите пробежать марафон? Узнайте, как начать тренировки с нуля, составить план, правильно питаться и не потерять мотивацию на пути к 42...
-
Статьи
/ 4 месяца agoСамые древние виды спорта, которые дошли до наших дней
Спорт существует с древнейших времён, и некоторые его формы оказались настолько устойчивыми, что пережили века. Эти занятия были не просто развлечением...
-
Разное
/ 5 месяцев agoКак избавиться от боли в коленях после тренировки
Узнайте причины боли в коленях у бегунов и эффективные способы решения проблемы для здоровых и безопасных тренировок.
