All posts tagged "спортивное питание"
-
Разное
/ 3 тижні agoКак правильно питаться после тренировки: советы для восстановления и роста мышц
После тренировки важно правильно поесть, чтобы восстановиться и укрепить мышцы. Рассказываем, какие продукты подходят и когда их лучше употреблять.
-
Статьи
/ 2 місяці agoL-карнитин для спортсменов: помощник или иллюзия?
L-карнитин — это аминокислотоподобное соединение, вырабатываемое организмом из лизина и метионина. Его основная функция — транспортировка жирных кислот в митохондрии, где...
-
Статьи
/ 2 місяці agoПолезные и вредные добавки для спортсменов: что важно знать
Спортивное питание стало неотъемлемой частью тренировочного процесса, особенно на профессиональном уровне. Добавки помогают ускорить восстановление, повысить выносливость и результативность, но при...
