All posts tagged "упражнения с собственным весом"

• 

  Разное

  / 4 месяца ago

  Как тренироваться на турнике и брусьях: программа для силы, массы и рельефа

  Как правильно тренироваться на турнике и брусьях дома или на улице. Программа на массу, силу и рельеф. Подтягивания, отжимания, суперсерии и...

  Тарасенко Дмитрий