All posts tagged "белки и углеводы"
-
Разное
/ 15 години agoКак правильно питаться после тренировки: советы для восстановления и роста мышц
После тренировки важно правильно поесть, чтобы восстановиться и укрепить мышцы. Рассказываем, какие продукты подходят и когда их лучше употреблять.
