All posts tagged "углеводное окно"
-
Разное
/ 4 месяца agoКак правильно питаться после тренировки: советы для восстановления и роста мышц
После тренировки важно правильно поесть, чтобы восстановиться и укрепить мышцы. Рассказываем, какие продукты подходят и когда их лучше употреблять.
